体育课兔子跳基本动作，体能训练兔子跳

体育兔子跳是什么

兔子跳：效仿兔子跳跃动作。动作要领：双脚并拢、双手放在背后，双脚弯曲45度，身体前倾。依靠前脚掌起跳。动作示范：。

2、兔子跳应该如何练成

兔子跳分两种：单脚兔子跳，这是种跳法当你落地时是单脚的，你另一只未落地的脚还可以向前跨一步再起跳。这不算走步。（这需要较强的身体素质）双脚兔子跳，这就等于最常用的方式。当你双脚落地时其实已经完成了。

3、兔子跳怎么跳的？练弹跳那种，跟蛙跳有什么分别如题 谢谢了

网友分享：“兔子跳”就是双手背在后面拉在一起，蹲着跳。 蛙跳： 动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落。

4、兔子舞怎么跳

网友分享：跳兔子舞就是要跟着音乐的歌词跳，节奏是：左，左，右，右，前，后，前，前，前。（“左，左，右，右” 就是跳起来，把左脚往旁边踢，踢2次，然后右脚也跳踢2次，“前”就是往前跳，“后”就是往后跳。）跳兔子。

5、什么叫“兔子跳”呀？是一项怎么做的运动呢

“兔子跳”就是双手背在后面拉在一起，蹲着跳。你要瘦腿这种运动不理想，会越来越粗的。最好是人仰躺，双腿腾空做踩脚踏车的动作。

6、请指点跳兔子舞的一些基本舞步

兔子舞跳起来很随意。动作很简单，舞蹈姿势要求不是很高，但两人的动作一定要配合默契。所以易学。适合学生或中老年人跳。有时两人手拉手，有时肩并肩，脚步有时男女同时向前走两步，然后左右点步，再向前走两步，然后转向相反的方向。

7、打篮球的兔子跳是怎样的

一个相对三步上篮，有个中间停顿的动作，可以有效的利用时间差，躲开防守队员的抄截和盖帽 但是我在打NBA游戏的时候，用这个动作，经常容易别人卡位而致使不能突破，还容易带球撞人 。

8、中班小兔子跳一跳教案

练习双脚并拢跳的动作，发展腿部的力量。激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐重点学习双脚并拢跳。难点能够速度较快的进行双脚并拢跳。活动准备儿童经验准备：知道小兔子的通过跳来行走的物质材料准备：平衡板3条。

9、兔子是怎样跳跃的

兔子前肢比后肢要短，在兔子移动中，前肢着地，较长的后肢便会顺势蹬地，产生跳跃的动作。兔子后腿长而有力，也使兔子有利弹跳。当兔子非常高兴时，会出现原地跳跃，在半空微微反身的行为，有时候兔子也会边跳跃边摆头。

10、兔子怎么跳

你好！就是连跳，在游戏中的效果是人在空中一直跳，像兔子一样，得名兔子跳。一般的兔子跳方法：先W助跑(到结束W一直按住)，空格跳起来，在空中按蹲，快落地再次跳蹲，掌握好节奏，祝你游戏愉快，望采纳！原创。