冰刀怎么站立「冰刀教学」

聊到冰刀怎么站立，大家应该都听过，有朋友问冰刀教学，这究竟是咋回事？让我们一起来看看吧。

冰刀怎么滑

1、冰刀滑冰技巧 滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方 法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。

2、初学者学滑冰冰刀无法垂直很正常，还没有掌握技巧。

3、如果是向后滑行，身体姿势大致相同，只不过两脚呈反V型，即两脚尖相并，两脚跟打开。同样用内刃蹬冰。

4、选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的“脚掌”弧线部分触冰。像跳跃一样，多数选手旋转时是逆时针方向，也有少数选手顺时针逆时针都能旋转。

5、倒滑：如果正常来情况下 右脚稍放前，左脚放后。左脚控制前进方向，右脚脚跟稍抬起，脚尖S型摆动。简单的说就是利用右脚脚尖在地上不停摩擦产生摩擦力使身子后退。先练习后葫芦，重心踩在冰刀前柱上。

6、不能在水泥地上滑行的。冰刀跟冰面接触的过程中，冰面跟冰刀接触的地方冰会融化，这样就使得整个平面既平整又光滑，摩擦力很小。而水泥地面则不可能有这样的效果，所以摩擦力很大，冰刀滑不起来，不过可以尝试轮滑。

我滑冰总也站不住,谁能教我点窍门啊

一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。

穿溜冰鞋的小窍门 初学滑冰的人，可别小看穿冰鞋，如果穿得不合适，会直接影响滑冰技术的提高。穿冰鞋时，要把所有扣眼的鞋带都松开，脚穿进鞋内以后，要站起来踩实。

选择的时候要先试穿一下看看是否舒适，尤其是护膝，看看是否卡的过紧或者过松。头盔其实很没必要，没见过玩轮滑把脑袋伤了的，可以选择不买。

先不要急着滑，先站，站稳后就学抬脚，踏步。原地踏稳了，就踏步走，走几个圈基本就能滑了。站不稳的话就蹲下，这样即使摔倒了也不会受伤。学会滑后，想要学更多难度的动作，最好找个教练吧。

首先别滑靠墙站。扶好 慢慢放开学会不用扶墙平衡站立。 没问题的话学会扶墙慢慢走。然后学会不扶墙行走。把握好平衡开始学大步走。 很自然 平衡没问题了 基本滑冰就学会了。

没有绝对的窍门，重要的是多练习，技巧是有的，有下面多条供参考：▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。

溜冰入门基础动作

外八字溜冰 溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。双手摆动 初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。

初学溜冰的技巧包括平衡练习、摔倒和起身、行走、滑行、低位滑行、停止。平衡练习：手放在肚子前面，比肚脐位置稍低，不要把手抬起来，这样会重心后倾容易摔倒，假想前面有一个桌子，这样能帮助你保持平衡。

滑冰新手教学方法1 站立抓稳重心 左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。