体育锻炼能使关节变大吗，体育运动能使关节的什么增厚

简述体育运动对关节的影响

一般来说运动可以增强关节的灵活性与稳定性。活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上。

1、体育锻炼对关节有何良好的影响

D 经常体育锻炼能使肌肉和骨骼得到更多营养，关节更灵活，也可使体脂肪减少。E 可以促进新陈代谢，使人心情愉快，精神饱满。F 经常体育锻炼可以提高人体免疫力，减少感冒等疾病。G 可缓解内心的紧张情绪，使身心张弛适度，始。

2、关节具有什么性和什么信体育锻炼，可增强这些特征

关节具有牢固性和灵活性，通过体育锻炼，可以增加这些特征。

3、体育锻炼对身体有哪方面的影响

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

4、体育锻炼是否可以增加关节周围的肌肉数量拜托了各位 谢谢

体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强，使关节随圈套的负荷。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动。

5、体育运动对机体运动系统(骨、关节、骨骼肌)、内脏及心血管系统形态结构

网友分享：组成运动系统的主要有骨骼、关节和肌肉。人体长期坚持体育锻炼，能加强骨组织的新陈代谢，改善骨的血液供应，骨的生长发育、形态结构和机能都会发生良好的变化。体育锻炼可使骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列更加整齐而有。

6、体育锻炼对骨骼有什么影响

青少年时代加强锻炼，有利骨骼终身健康。澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现，5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子，进入20岁后的整体健康状况，特别是腿部骨骼中的。

7、体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗

网友分享：经常参加体育锻炼的人，关节囊和韧带增厚；肌纤维变租、肌肉发达，肌肉的收缩、协调能力增加能；加强骨的营养。故选：D 。

8、体育锻炼对关节的影响很大，下列叙述中错误的是 A。增加关节的灵活性

网友分享：由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。体育锻炼，能促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞变粗，体积增大。而不是肌细胞数量增加。故选：D。

9、体育锻炼可以使 增厚， 的力量增强，因而能加强关节的牢固性。

网友分享：体育锻炼可以使关节囊增厚，关节韧带增粗，关节周围肌肉的力量增强。因此使关节的牢固性更强 。