羽毛球篮球哪个消耗大（羽毛球和篮球哪个更适合减肥）

说到羽毛球和篮球，哪个更消耗能量，大家可能都知道，有朋友问羽毛球和篮球哪个更适合减肥。到底是怎么回事？我们一起来了解一下吧。

打篮球和打羽毛球哪个更费体力

1、打完整场比赛，尤其是三场比赛，消耗大量的体力和精力，头脑经常一片空白。因此，说打羽毛球比打篮球消耗更多的能量是有道理的。

2、打羽毛球确实比打篮球消耗更多的能量。既然你能问出这个问题，说明你真的了解羽毛球，打得很好，并且想打得更好。确实，羽毛球运动对于新手来说非常容易上手，而且在中国也有很大的群众基础。

3.足球和篮球确实很激烈，涉及到很多身体对抗，但毕竟是团体运动，你不必一直在球场上奔跑。当球进入下半场时，前锋可以休息；当球进入上半场时，防守队员可以休息。此外，足球和篮球比赛允许换人，但羽毛球比赛不允许换人。

4、如果篮球是跑全场、不离开球场持续锻炼15分钟左右的常规运动，则运动量与羽毛球基本相同。不仅因为篮球需要大量的来回跑动，更重要的是因为身体对抗，更容易疲劳。篮球注意事项：冬季进行户外运动时不要穿得太少。

5、一般来说，篮球是多人参与的大型运动，而羽毛球是少数人参与的小运动。但如果同一个人（比如科比）打职业篮球比赛和职业羽毛球比赛（前提是他有那个能力，哈哈），那么羽毛球运动消耗的运动量一定更大。

羽毛球和篮球哪个更消耗体力

打完整场比赛，尤其是三场比赛，消耗大量的体力和精力，头脑经常一片空白。因此，说打羽毛球比打篮球消耗更多的能量是有道理的。

羽毛球比较费劲，因为你要不停地跑才能击球、复习，基本不能停，而篮球则要走动、停下来。如果你不控制球，也不需要那么费力。

打羽毛球确实比打篮球消耗更多的能量。既然你能问出这个问题，说明你真的了解羽毛球，打得很好，并且想打得更好。确实，羽毛球运动对于新手来说非常容易上手，而且在中国也有很大的群众基础。

这项运动还消耗大量能量，因为它需要不断的踢腿、转身和跳跃。它还需要高速启动和快速制动。它要求运动员有很强的爆发力。

足球和篮球确实很激烈，涉及很多身体对抗，但毕竟是团体运动，你不必一直在球场上奔跑。当球进入下半场时，前锋可以休息；当球进入上半场时，防守队员可以休息。此外，足球和篮球比赛允许换人，但羽毛球比赛不允许换人。

羽毛球体能消耗排第几

第四。 2023年卡路里消耗运动排行榜显示，羽毛球每小时消耗420-450卡路里，在体能消耗排行榜中排名第四。羽毛球是一项室内运动，用长柄网状球拍穿过网击打由羽毛和软木制成的小球。

任何运动，都必须真正做到，才能达到体力消耗的目的。权威数据称：对体力要求第一的运动是壁球，第二是羽毛球。篮球是一项团队运动，最常见的就是无球跑动，就是跑不到位。羽毛球比赛大多是双打，如果打不好就会输。

球跑动时间/比赛时间）：网球9%；羽毛球：48%。轮次：网球：299；羽毛球：146杆。 网球：1004杆；羽毛球：1972年。每轮击球数：网球：4；羽毛球：15。

慢跑消耗更多。慢跑每分钟消耗10-13大卡，打羽毛球每分钟消耗7-9大卡。因此，慢跑的能量消耗会比打羽毛球更多，尤其是随着时间的增加，差距会变得更大。这也适合想要减肥的人。选择慢跑的原因。

羽毛球和篮球哪个更累

1.羽毛球比较累。羽毛球比赛分为单人和双人比赛。由于能够提供短期帮助或支持的队友不多，所以比篮球这样的团队运动更累。

2、一般来说，同等水平下，羽毛球运动消耗的体能较多。数据对比：世界级羽毛球男单，平均比赛时间在40分钟左右，跑+跳，平均跑距离6公里以上。 NBA主力球员通常比赛时间为35分钟左右，跑步+跳跃，平均跑步距离为5公里。

3、最累的运动是羽毛球。从表面上看，羽毛球是一项“温和”的运动。两人隔网相对，没有任何身体对抗。与足球、篮球相比，似乎要轻松很多。然而，这可能是一种错觉。

4、打羽毛球确实比打篮球消耗更多的能量。既然你能问出这个问题，说明你真的了解羽毛球，打得很好，并且想打得更好。确实，羽毛球运动对于新手来说非常容易上手，而且在中国也有很大的群众基础。

5、如果篮球是跑全场、不离开球场持续锻炼15分钟左右的常规运动，则运动量与羽毛球基本相同。不仅因为篮球需要大量的来回跑动，更重要的是因为身体对抗，更容易疲劳。篮球注意事项：冬季进行户外运动时不要穿得太少。

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗？

1、打羽毛球确实比打篮球消耗更多的能量。既然你能问出这个问题，说明你真的了解羽毛球，打得很好，并且想打得更好。确实，羽毛球运动对于新手来说非常容易上手，而且在中国也有很大的群众基础。

2、一般来说，同等水平下，羽毛球运动消耗的体能较多。数据对比：世界级羽毛球男单，平均比赛时间在40分钟左右，跑+跳，平均跑距离6公里以上。 NBA主力球员通常比赛时间为35分钟左右，跑步+跳跃，平均跑步距离为5公里。

3、最累的运动是羽毛球。从表面上看，羽毛球是一项“温和”的运动。两人隔网相对，没有任何身体对抗。与足球、篮球相比，似乎要轻松很多。然而，这可能是一种错觉。

4.您好，无论是职业运动还是体育运动，这两种运动都是在一定水平前提下的剧烈运动。毋庸置疑，篮球是一项身体碰撞强烈、观赏乐趣高的大型球类运动。羽毛球可能被认为是一项女孩的运动，但当你达到一定水平时，它就会变得越来越受欢迎。

5、其实都锻炼，但我还是觉得打篮球更好。团队作战增加了与他人合作的默契。气氛比羽毛球好，比羽毛球更能吸引别人的注意。

6、羽毛球虽然比其他球类运动对体力要求更高，但它还远不是对体力要求最高的运动项目。羽毛球的动作其实是非常灵活的。如果你想玩得轻松一点，就像公园式的返程游戏一样，玩一整天也不会太累。