滑冰怎么滑双排「怎么滑旱冰双排」

在我们说滑冰怎么滑双排，我们应该都听过，有人问怎么滑旱冰双排，这到底是咋回事？让我们一起来看看吧。

玩双排滑冰鞋的技巧

▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

双排溜冰技巧 1 降低自身中心，这样中心降低了，能更好的控制身体。尽量角等处的方向要像侧，滑冰不同于走路前后登是行不通的。摆臂也很重要，动作幅度不要太大，幅度太大中心不利于控制。

事实上，滑行时身体始终“倾斜”在滑冰鞋的一侧或另一侧。应记住，轮滑永远不是沿着直线向前滑进的，应该是形成弧线轨迹，这才是正确的滑行或滑蹬技术。左脚向左斜侧方向蹬地面，右脚向右斜前方滑行。

学穿鞋把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡。选鞋大小要合适，不宜太大。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯。

倒画葫芦练习方法 上体正直．两腿弯曲，重心下降并有点后坐，双脚呈内八字开立，两臂于身体两侧帮助维持平衡。

我想学滑旱冰(双排的)

借助固定物体 向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况（在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上） 。

上半身前倾身体形成弓装约60—70度，眼睛看向前方距离10米左右。大腿与上半身约成140度角，膝盖略微弯曲成80度角。上半身放松，胸部和两肩稍向内含，臀部稍向后提。

轮滑学习小常识：站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。

请问双排轮滑怎么学?

1、四轮双排轮滑技巧新手入门如下：第前进。前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。

2、在双排轮滑过程中，需要学习刹车。最简单的刹车方法是将后脚向前移动，使其与前脚并排，然后用脚后跟制动轮滑。要注意刹车的力度，过轻或过重都会影响你的平衡。第五步：练习转向 当你学会了滑动和刹车，可以开始练习转向了。

3、模仿滑行姿势的蹲起练习：速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。

4、轮滑学习小常识：站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。

双排溜冰鞋怎么溜呀???

▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉，慢慢走上数圈找感觉。继续扶着溜冰场的护栏学正溜，左右脚轮流向前滑出，左脚滑出时身体重心要跟着左脚，右脚滑出时身体重心要跟着右脚。

学穿鞋把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡。选鞋大小要合适，不宜太大。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯。

溜冰侧滑的技巧(双排的)

靠大腿肌肉用力使两膝部与脚尖向左右张开。以向右侧滑滑行为例，两脚平行前滑！在右脚向前滑行的同时！左脚以前轮为圆心！左脚跟前移！与右脚跟相对！同时身体左转！向右滑行。

其实，溜冰转弯的原理和骑自行车是一样的，就是要身体先往里移，然后两脚跟上里面的腿要稍微弯曲。

会有一些困难1溜旱冰的技巧和注意事项没有绝对的窍门，重要的是多练习，技巧是有的，有下面多条供参考：▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。

最好是在空中膝盖碰着胸了，那就最稳最好看了！手的姿势是一只手摸鞋，一只手高举或平举。落地时的身体姿势：落地时双腿不能僵直，一定要随着下落而下蹲，而且上身要向前倾斜。

溜冰技巧 V型走步 先以Ｖ型站姿站好。（ 两脚张开成Ｖ字型与肩同宽约４５度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这 是直排轮中基本的站姿。 ） 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

你初学怎么加速，慢慢来，会溜了就可以换脚 啊。开始时左脚在后，右脚在前用力滑S 就可以推着走了 如果溜会了 ，就可以直接双脚交叉跑了，就很好了。慢慢来吧，心急吃不了热豆腐。