滑板和轮滑鞋哪个减肥（滑板好还是轮滑鞋好）

在大家聊滑板和轮滑鞋哪个减肥，大家或许都知道，有人问滑板好还是轮滑鞋好，这究竟是咋回事？让大家一起来了解吧。

滑板和轮滑哪个更好学?

滑板适合小孩子学。滑板相对于轮滑来说，对于小孩子来说更容易学习和掌握。滑板的设计和操作相对简单，小孩子可以通过踩踏和平衡的方式控制滑板的前进和转向。

轮滑上手比较容易，如果要说耍酷或者拉风的话，还是滑板比较行，但是要把滑板玩到那种境界有不小的难度，比轮滑难多了。

轮滑和滑板肯定不一样，只是学了轮滑，平衡度就好掌握了，更容易学滑板。

轮滑鞋对身体有什么好处

1、轮滑健身的好处 1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。 轮滑鞋 2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。

2、增强关节灵活性 玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，完成支撑、滑行、转弯等动作，这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。

3、增强身体协调和平衡 轮滑运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。

4、小孩玩轮滑挺好的，对身体的平衡性和协调性都有帮助，不过小孩子正在长身体，穿鞋穿久了对脚的发育不太好，控制轮滑时间，还有小孩子有时不知畏惧，轮滑上路如果玩的太疯也得注意安全。

5、轮滑的好处练习轮滑对身体素质的提高有很大的帮助，比如促进心血管和呼吸功能，加强四肢的肌肉力量和关节的柔韧性，对小脑的发育以及平衡力和支撑力的提高都有很大的帮助。增强身体协调性，锻炼身体提高身体素质。

6、练轮滑的好处 练轮滑对身体素质的提高有很大的帮助，比如促进心血管，呼吸系统的功能的提高，以及增强身体四肢的肌肉的力量和关节的灵活性，对小脑的发育，以及平衡力的提高，支撑力的提高都有很大的帮助。

滑板和旱冰鞋,哪个好?

如果也想玩，那可以试一下，但作好保护最好能有人指导，有一些志同道合的朋友一起玩最好。 咱们国家这种运动的水平不高，大城市里玩的人多一些，沿海一些城市的水平较高，比如青岛。

你好，溜冰鞋相对于滑板我觉得入门更容易些，而且对场地的要求相对来说更低一些。

滑板更好玩。原因：轮滑相对比较安全，容易学又比较便宜，一套不错的装备300至500就足够，而且不需要经常更换和维修。但是一般的轮滑技术实际上更接近舞蹈，缺乏练习的激情。而帅气无比的极限轮滑需要很好的场地。

溜冰鞋容易上手，难度低，玩的人多每天刷街刷刷刷。滑板难上手，难度系数是极限运动中最难的，各种各样的招式让你玩都玩不过来。

四轮滑板要滑走不难，但想要玩好，还是特别难的。旱冰鞋容易些，我个人比较喜欢漂移板，方便，平时玩的时候比较拉风，而且玩的时候比较爽。

轮滑的好处。

1、轮滑健身的好处 1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。轮滑鞋 2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。

2、． 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。

3、提高心肺能力 因为轮滑是很好的有氧运动，所以长期滑行对我们提升心肺功能有很好的效果。当然，你还可以通过进一步地增强训练强度，从而改善心血管系统，降低冠心病、中风和心血管疾病的风险。

4、轮滑的好处有：锻炼身体、提高平衡能力、减轻压力、促进社交互动、增强协调性、培养毅力和自信心。锻炼身体：轮滑可以锻炼全身肌肉，特别是下肢肌肉。这有助于增强腿部、臀部和腹部肌肉的力量和耐力。

漂移板和轮滑比较

1、漂移板的精髓都在两块小板和四个轮子上，最大的区别呢，当然就是它极高的安全系数。漂移板不会把你的脚束缚住，因为它连绑带都没有。所以玩起来很安全，几乎不会摔跤。只要一看形势不对，你的脚直接落地就行。

2、轮滑快。因为轮滑2级运动员300要达到28秒97。

3、各有各的好处，轮滑比较大众简单，漂移板难度更大，看个人喜好。