花滑一周半要练多久（花滑一周半要练多久才能学会）

当提到花滑一周半要练多久，大家应该都熟悉，有朋友问花滑一周半要练多久才能学会，这究竟是怎么一回事呢？让网友们少走弯路。

学花样滑冰要多久?

1、业余花滑要学1－2年左右 花样滑冰是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分最高为6分。

2、八年。花样滑冰就是靠自己练，要学多久很难说，要从不会滑到学会三周跳，至少需要八年时间。而且还要有陈露、金妍儿那样的天赋才行。若当作业余爱好，建议课最好不要连着上，上完一次课后多给自己一些练习时间。

3、花样滑冰需要学习一年左右的时间才能到5级，具体时间以自己的学习进度为准。花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功，滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。

4、年。花样滑冰对舞蹈要求还是非常高的，平衡力要很好，滑冰技术也要很好，要经过大量的练习，花滑要经过3年的系统训练，熟练掌握基本动作，才可以考过花滑七级。

没有基础的成年人能不能学习花样滑冰

你可以学习滑冰，也可以穿花刀在冰上转圈之类的，但要做比较高难动作几乎是不能的，因为花滑除了对滑冰技术对身体要求也是很高的，成年人早错过了最佳学习期。

如果只是作为一种爱好，成人是可以学习花样滑冰的。

学习花样滑冰需要一定的基础，建议先去找教练学习一到三节课，看看自己是否真的可以坚持下去，如果可以的话就可以买冰鞋和继续找教练啦！在学习过程中，需要掌握最基本的蹬冰、用刃滑弧线、压步、转莫霍克等基础步法。

成年人当然可以学花样滑冰，作为一个体育爱好是非常不错的选择。不过有的高难度动作不一定能做，一般20岁以上开始学花滑女性能做到一周跳，男性有可能做到2周跳。我曾有49岁开始学习滑冰的女性学生，如今53岁，能跳2种一周跳。

如果零基础学的话，可以先学学轮滑的滑行，对上真冰有帮助。

如果没有滑冰经验的话，最好不要一个人去独自学习，可以选择跟经验丰富的小伙伴一起去学习滑冰，这样在小伙伴的带领下也能够更快学会。如果是一个人的话，也可以选择在溜冰场的边缘学习，靠着墙，能够有效的防止摔倒。

学滑冰的一般进度是什么样的?

滑冰的进度因人而异。一般一个星期就能熟练的掌握了，当然了，学习速度的快慢和年龄也是有着很大关系的！我个人觉得胆子是影响最大的因素。你怕摔，动作就不太敢做，不敢发力，即便做，也是非常小弧度的做…进步就会很缓慢。我自己学前外转三的时候，是真的怕，一直不敢转，学了整整一个月才搞定。

大多数人都是第一种，还没有开始学滑冰，想知道自己学到最后能学成什么样的，以此来决定自己要不要投入金钱精力去学的。这种如果一开始就觉得如果出不了一周半两周就没必要练的，我就建议你别学了。因为成年后开始学的，30个人里也未必能有1个跳出1A的。

其实学溜冰是没有标准规定的学习进程的，不过就基础的一些溜冰动作而言是有些进度的。首先当然是学会穿鞋戴护具；穿溜冰鞋一定要绑紧一些，不要松松的，不然买再好的鞋子也没用。穿好鞋之后就学如何站的稳，穿溜冰鞋后站的方法像个英文字母大写倒T字，二脚互相紧靠，这样就可以稳稳的站着了。