轮滑几天都学不会（学会轮滑那天连着滑了三天）
当大家讨论轮滑几天都学不会，大家或许都熟悉，有朋友问学会轮滑那天连着滑了三天，这究竟是咋回事？希望朋友们会喜欢。
我想学溜冰可是一穿上溜冰鞋就站不起来不敢溜怎么办,朋...
1、最好是现在地面先站稳，然后走一走，然后再上冰。 如果是第一次上冰，或者不会滑的人，上去后先不要着急滑，先站稳，站稳后放开双手（不扶东西）尝试一下抬脚，放下，抬另一只脚，放下，然后原地踏步，感觉稳当了以后才开始向前踏步走。不要走，是踏步走。这样走几圈基本就能够滑动的。
2、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。
3、锻炼腿部力量 在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。学习站立方法 穿上轮滑鞋的站立方法跟我们平时穿鞋站立方法不同，刚开始学习如果坐在凳子上穿好轮滑直接站立，很容易摔跤的。
4、这是基本的轮滑晋级过程希望能帮到你：再有，希望你能不要再把轮滑说成溜冰啊旱冰啊滑轮啊等等等等 初级部分： V字，平行，内刃站立。丁字步站立。 初步学习向前双脚滑行，牵引直线走步蹲滑行。 初步掌握直线走步分合滑行，利用贯性滑行。 前蹬滑行V字变T字步单推滑行。
怎样学会轮滑啊?我笨笨的,学不会~~
上课。找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
模仿滑行姿势的蹲起练习： 速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
记住，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的。学滑行 当您走的很平稳的时候您可以尝试着去学滑行了。要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方。怎么样？有向前滑行的感觉了吧。
初学旱冰是会觉得脚有点沉，平衡感很差，第一，你就要练如何站立，我是用丁字站立的，习惯之后一只脚也能站，平衡感是要自己摸索出来的，别人和你说也没用。
轮滑学得快的方法如下：可以让旁边的人帮你抓住脚面，帮助自己稳住，然后脚尖朝前站起来，同时弯腰屈膝。原地踏步300-500次，让帮扶自己的人放开手，此时，脚便会会不自觉的往前溜了，这表明你已经学会基本的站立，并能够自己在原地抬脚。
轮滑好学吗
轮滑很好学，技巧的话 第一 有人教 ，第二 爱好并且有激情，第三 有耐心 。
其实轮滑是很好学的，第一个你一定要专心，脑子里什么都不要想，把所有的注意力放在脚上，慢慢找到平衡。第二个你要敢摔，摔倒了才有进步，其实轮滑场地最多摔的人就是最厉害的那个人。
轮滑非常好学，只要你做好准备工作即可。第一是身体上的准备，先做其他运动 让身体微微有些出汗，这样学的过程中受伤的程度会降低很多。第二是 轮滑基础的掌握，可以事先看看网络上的教学。
为什么滑了几年的轮滑,突然有一天不会了
1、是不是技术怎么都提不上去了，感觉到瓶颈了？其实这是很正常的，现在主要就是把自己所有会的动作用左右脚都练熟悉。例如crazy、我们考核这个动作就是40桩一组，左右脚来回各一遍一个不倒然后单桩0个，同样一个不倒才算合格。
2、如果过去没有怎么玩过，可能是一开始运动过量，肌肉疲劳造成的，休息几天就过来了，简单的按摩按摩。如果是过去经常玩，只是这次的情况特殊。得看看是不是扭住筋骨了，先休息一阵子。肌肉、筋骨等的物理性损伤，只有好好休息，不能有按摩。尽量不要有运动量了。可以搽一些外用的舒筋活络的药物。
3、但是他的弊端就是价格昂贵，如果你资金充足可以买固定大小的，选择鞋号的时候买比你平时穿的鞋大两号的，这样是最合适的，当然你一定得在运动品商店试好了再买，不要在网上买。
4、轮滑要想滑得快的话，必须多加练习，达到熟练的程度。
永远学不会溜冰是平衡问题吗
上述这些例子， 都是「热力学」中 所谓的「固、液相平衡」的问题。冰上溜冰的原理，在于冰的熔点随压力增大而降低，溜冰时人体的重量，集中落在冰刀与冰的接触面，相当于在冰面上施加一很大的压力，使得冰在低于摄氏零度的情况下，就能融化成水，成为冰刀与冰之间的润滑剂。
一般不太熟练的，溜冰时为了保持平衡。腿都会半屈着，因此会累。尽量去人少，宽敞的地方溜，地方窄而人多，你看似溜一圈，其实在人群里不知绕了多少弯，溜多了，自然会热。
有可能是姿势不正确，重心不稳，又或者是新手刚开始玩是会有明显的不稳定的。当然轮滑鞋对你的影响也是很大的，如果是一般的休闲鞋建议你要更换了。有可能是你的轮滑鞋影响了你的平衡。多练习掌握正确的姿势会对你有帮助。可以上网看看视频初学者如何学轮滑的也可以。希望对你有帮助吧。
初学溜冰的技巧包括平衡练习、摔倒和起身、行走、滑行、低位滑行、停止。平衡练习：手放在肚子前面，比肚脐位置稍低，不要把手抬起来，这样会重心后倾容易摔倒，假想前面有一个桌子，这样能帮助你保持平衡。
初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。空间大或者人群少 初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习，尽量避免周六末去学习。
