溜冰会瘦吗（溜冰会减肥吗）

在我们说溜冰会瘦吗，大家或许略知一二，有人想问溜冰会减肥吗，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。

溜冰为什么瘦的那么快

问题一：溜冰为什么瘦的那么快 那是因为那里面含了对人体有害的物质好不好.你是觉得减肥重要还是身体重要啊，这种东西最好早点戒掉，不要在执迷不悟了.问题二：什么减肥方式最快？我本来150溜冰减了10斤好像不快，现在只有140斤了，请问还要什么减肥方式最快 减肥也要适当的，跑步是最好的办法。

作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的溜冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。并且，溜冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而增强运动能力。溜冰技巧掌握好了，不仅不会感觉太累，而且会很有趣。

溜冰可以瘦哪里 瘦小腿 轮滑主要是可以瘦小腿。轮滑时，小腿的肌肉保持紧绷状态，在长期的练习下，能够消耗热量，燃烧腿部的脂肪。女孩子玩轮滑，除了有利于腿部的减肥，还可以增加腿力。

溜冰减肥为什么瘦的快

1、问题一：溜冰为什么瘦的那么快 那是因为那里面含了对人体有害的物质好不好.你是觉得减肥重要还是身体重要啊，这种东西最好早点戒掉，不要在执迷不悟了.问题二：什么减肥方式最快？我本来150溜冰减了10斤好像不快，现在只有140斤了，请问还要什么减肥方式最快 减肥也要适当的，跑步是最好的办法。

2、作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的滑冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为滑冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。并且，滑冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而增强运动能力。滑冰技巧掌握好了，不仅不会感觉太累，而且会很有趣。

3、是会有相对的热能消耗，但是就你的话，每天3小时这样的运动量太大了，溜旱冰对下肢的运动强度很高，这样很容易紧实肉肉，变成很难攻破的肌肉，要是减肥劝你合理减少进食，加上适当温和运动。

溜冰腿会变粗吗?

不可以，腿会变结实，变粗，包括大腿、臀部也会相应变结实，肌肉纤维会变粗。

不会的，我玩轮滑好几年腿也没粗。如果你非要拿一项运动来说，过度运动会使腿部肌肉组织纤维加粗。也只能说你的生物基因就是那样，你懒得不动还会变粗和你从事哪项运动无关。你找生物专家给你改变体内基因，让你的骨骼往高延伸，拉长你的韧带还会有胖子的存在吗。

当然不会啦~ 因为你是在运动的，脂肪在燃烧。经常溜冰说不定还会瘦的，就是腿可能比较粗，因为一直是你的腿部再用力。

任何运动方式，只要是需要爆发力的并且是运动时间比较短的例如只有几十秒的，必定会引起腿变粗。同样的跑步，百米运动员跟马拉松运动员的腿明显不是一个类型的。玩轮滑也同样如此，玩平花的如果不练单脚单轮类的动作，并且每次玩40分钟以上的【腿不会变粗。

你好：如果滑久了腿部确实会比较粗壮，你如果以此为目的当然可以经常锻炼。不过顺便说一句，女孩子很少玩这个的。

你你这种只靠节食是停不下来的，因为你的这种享受的这种锻炼是练习的肌肉，因此你的腿部应该肌肉比较发达，力量比较好，因此只采用减肥的办法是不能将肌肉瘦下来的这种情况，你还是应该去请专门的私教，这样才能够树杈的优美的线条。