轮滑起跑技术有几部分_轮滑起跑技术所包含的内容
当提到轮滑起跑技术有几部分，大家应该都了解，有人问轮滑起跑技术所包含的内容，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。
轮滑起跑预备姿势常用的是哪三种
半蹲姿势是轮滑的基础姿势，也是预备姿势，而且在轮滑滑行的过程中，经常是保持半蹲姿势，防止摔倒。轮滑摆臂动作 学习轮滑时，摆臂姿势很重要，就如同快步走路一样，快步走路时摆臂幅度大，走路才快才稳。轮滑摆臂姿势同样，有了正确的轮滑姿势才能滑的更快、更稳，需要反复练习。
V字型走步 基本掌握了站立姿势后，在滑行前要有意识地向前迈步。脚尖从V字型的基本姿势开始，慢慢地一步一步交叉进行。同时，两手向前伸出，以取得平衡，在不破坏V字型平衡姿势的前提下滑行。一步步地向前滑去，重心放在单脚上且弯曲膝盖。倒地方法 倒地的方向基本上是朝前。
练习轮滑前，应先做好预备活动，尤其是手腕和下肢各枢纽及韧带，要充沛活动开。若有需要，应戴一些防护器具，如轮滑自用的护腕、护肘、护膝及头盔等。如今许多体育市肆都有这种轮滑的自用护具。初学者应在初学场内或规则范畴内练习，或尽能够在人少的处所练习，不要恣意滑行。
速度轮滑起跑的三个阶段
1、V字型走步 基本掌握了站立姿势后，在滑行前要有意识地向前迈步。脚尖从V字型的基本姿势开始，慢慢地一步一步交叉进行。同时，两手向前伸出，以取得平衡，在不破坏V字型平衡姿势的前提下滑行。一步步地向前滑去，重心放在单脚上且弯曲膝盖。倒地方法 倒地的方向基本上是朝前。
2、起跑技术一般包括三个动作阶段，即起跑预备姿势、启动和疾跑。直道滑行技术在直道滑行基本姿势的基础上，两腿交替连续完成蹬冰、收腿、下刀、支撑滑行，并配合摆臂形成完整的直道滑跑动作。弯道滑行技术既要保持高速滑行，又要扣住8m半径的弯道。在弯道滑行的区段也是体现战术意图的重要区域。
3、在全过程滑跑的最后阶段，运动员在越来越疲劳的情况下，努力保持合理滑跑技术，竭尽全力画完全程结束段落，并以合理有效的冲刺技术触及终点线，完成冲刺动作。 动作规范（1） 保持正确的滑跑动作和已取得的滑跑速度，注重向侧蹬冰质量。（2） 采用双摆臂加快蹬冰节奏。
4、短跑技术分为：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、弯道跑技术、终点跑技术。
5、起跑时如运动员犯规并滑出，要及时召回运动员并与助理发令员沟通。运动员返回跑道面对起跑方向时，发令员进行公平判罚。5）当上一个组别结束，及时更换起点。并与终点电动计时.人工计时组联系，进行试枪。在比赛结束后，发令员应收好器材，与裁判长、技术代表及时交流，进行小组工作总结。
轮滑直道滑行技术环节包括哪些?
1、轮滑直道滑行技术环节包括蹬地动作，收摆腿动作，下轮着地动作和惯性自由惯性自由滑进动作。轮滑滑行技巧：以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。
2、踏步，包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强腿部力量，为开始滑行做准备。
3、轮滑直道：什么是直道诱导综合练习；就是按着速滑直道技术的结构顺序和两腿的协调关，以分解的动作，综合到一起的一种练习方法，通俗的讲就是以分解的动作，在陆上做直道滑行。动作的练习目的；直道诱导综合练习的目的有二点，一是体会和掌握直道滑行技术的正确结构顺序。
4、直道滑跑技术的一个动作周期由6个阶段构成。短道速滑就是短跑道速度滑冰。短道速滑，全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动，短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。
5、速度滑冰直道滑行的动作要领包括平衡身体、肢体动作、转向、呼吸和调整等。平衡身体 保持身体平衡是直道滑行的基本要求。在滑行中，要注意保持身体的重心稳定，这可以通过保持膝盖微屈、背部挺直以及头部和颈部放松来实现。肢体动作 腿部动作是直道滑行的关键。
轮滑中侧向起跑和正面起跑不同的特点有哪些?
1、正面起跑的站立姿势近似滑跑的姿势，但是重心明显下降。用起动腿做支撑腿。支撑腿的脚尖向内扣站在起跑线上，膝关节屈曲，重心下降，上体前倾，平视前方。浮足与支撑脚间距离约20-30厘米，放在前脚跟与起跑平行的位置上。
2、侧向平行式 侧向平行式起跑姿势添加了手部动作，身体整个侧倾，手部支撑全部力量。这种方式起跑难度大大增加，比较耗时。欧美等国家很适用，需要注意的是，这种方式滑行女性依旧少于男性。他将腿部发力点分支到手部，对于在弯道中需要的摆臂动作有一定影响，所以耗时较大。
3、主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。
4、正面起跑包括；正面点冰式起跑、丁字式起跑和蛙式起跑。 正面点冰式起跑（1）动作规范要求“各就位”姿势。“各就位”口令下达后要做好下列动作。① 前脚冰刀与起跑线约成45°角，刀尖切入冰面，刀跟抬起保持稳定不动。
5、第三个时期：当右腿进行收腿动作时，左腿是惯性滑进动作。 第四个时期：当两脚轮换做3-5次起跑便会成功了。
速度滑冰之起跑技术的要求?
滑冰提高速度要注意姿势 滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰3个阶段进行循环。起跑技术 主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。
前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。启动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。直道滑行 直道滑行姿势是速滑的基本技术。
速滑的起跑技术主要分为正面前脚点冰起跑法和侧面起跑法两种，运动员多采用正面前脚点冰起跑法方法。前脚点冰起跑技术要点在于，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势重心在两脚之间或稍前。
起跑时，在“各就各位”口令下达后，运动员要在起跑线与预备线之间静止站好；“预备”口令下达后，立即做好起跑姿势，鸣枪前不准活动，保持静止，枪响后即起跑。在弯道滑跑中，冰刀不准切入雪线。
速度滑冰装备要求 服装 速滑运动员穿尼龙紧身全连服（衣、裤、帽、袜、手套连在一起）。由于尼龙服保温不好，在温度较低的气候条件下，运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。
