游泳看着瘦了怎么回事女生

游泳怎么越游越瘦？游泳本身就是一项燃烧脂肪最高的运动项目。这个过程中是脂肪转肌肉的过程，你看到参加运动会的那些职业选手都是天天刻苦训练练出来的。全身脂肪非常少，运动量越大肌肉增长越快。我的亲身经历就是胖到瘦再到胖（结实）起步把。

游泳看着瘦了怎么回事女生

1、游泳为什么可以瘦身？怎么游泳锻炼能瘦下来？游泳属于有氧运动，而有氧运动本身就可以大量分解脂肪，达到瘦身效果。游泳能否瘦身，主要看心率。有氧运动要让心率达到最大心率的65%-75%，这样身体才进入燃脂区，才能消耗更多的脂肪。没有进入这个区域，即使游的时。

2、游泳减肥一段时间后，腿瘦了，但是肚腩好象没减多少。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

3、女性长期蛙泳身型变化。胸部变大，由于蛙泳是一种全身心的运动，女性做这个运动的时候需要做扩胸运动，这样就会使胸部变大；腰部变细，因为在游泳的过程中需要运动到腰部的肌肉，所以女性会出现腰部变细的；肩膀变宽，由于蛙泳的时候两。

4、游泳会不会导致变瘦。这一个小时时间里还不会消耗脂肪。如果还坚持运动下去的话 ，才开始由脂肪的有氧代谢来消耗脂肪。因此 ，游泳要在至少一小时持续运动后才开始产生减肥效果 ，有些人运动时间不够或运动量不够 ，就不能收效。游泳减肥还要同时。

5、刚开始游泳两个月，蛙泳，一分钟50米，每次40-60分钟，瘦了十五斤，这样正常。这个很正常，减肥前期都瘦得特别快，而且特别明显。尤其是像你这种做运动减肥。但是一旦到停滞期了。分量几乎不会往下跳，没准儿还会反弹。只要坚持过了停滞期，体重还会往下降，降到一个稳定的地步就不会再降了。

游泳看着瘦了怎么回事女生

1、游泳真能减肥吗 我白天做的是体力活的工作 晚上去游一小时的泳 3个月。游泳是最消耗体力的一项运动，而且是全身运动。减肥效果的话，只要坚持，一个月可以明显看到效果。

2、原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？所以，一般人胖的是脂肪。人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的。

3、游泳腿瘦下来了，但是没有多吃，腿上能明显的感觉反弹是怎么回事呢。切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行 抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外 体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难 使用代餐减重：利用代餐达到热量。

4、我每天坚持游泳减肥。饭正常吃。为什么体重没变但是我却瘦了？楼主你好；这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下8斤左右，根据个人体质，(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+。