半年体育四项提升多少
我是河北体育生练了半年， 100米12秒 铅球10.8米 800米2分15 三级跳8
不用提高多少成绩了，你的体育分已经可以达330左右，保持体育成绩，提高文化分值即可保证升入理想体院。
2、四项一年体育能涨多少
四项练得很快，如果你是体格健壮的人，高中一年都能练到二级远动员。
3、考特警的四项体测用多久可以提高
一般而言，只要能吃苦，不耍滑头，有一定田径基础的，或以前练过田径，知道怎么训练的，体能一个月就会有所提升。不过如果是完全不运动的人，估计就是请私人教练，怎么也得半年。当然也许有骨骼惊奇一不小心打通任督二脉的。
4、一个月左右想要体考四项到九十分，需要怎么训练呢
哥们，我就是练体育的，体考四项不外乎就是800米，立定跳远，铅球，一百米，有些地区不一样可能立定跳远换成三级跳，铅球变成实心球。800米100米应该不管是哪个地区都有的，这四项锻炼可以说成为身体素质练习，不过湖南地区。
5、我是一名体育生，练的四项，两年了，非常刻苦，但还差很多分，请问如何快
不知道要提高那个体育项目的成绩，如果是全面提高的话，那就要在以下这几个方面加强训练了。一般学校里的体育测试包括了：速度（100米跑）、力量（引体向上、俯卧撑、实心球或铅球）、耐力（1000米跑）、技巧（单双杠等）。
6、我是一名练四项体育生，但是练的时间比较短，距高考还有一年的时间，怎
网友分享：满分没问题 每天基本就是跳个五六次就可以了。我的八百比较弱 基本每天一个八百 三天计一个。对成绩有提高。铅球主要是多练技术，一百多练爆发力 个人强烈推荐 牵引跑 感觉很有提高 希望对你有帮助 。
7、从没练过体育，七个月能把四项高优秀么
网友分享：如果你有体育天分，是很有可能的，重要的是要刻苦训练，找个好教练指导会进步很快的。呵呵 相信自己就能增加成功几率的！ 加油。
8、体育四项如何能在一年里考上本科，我现在200分，如何才能在一年里提升到
体育成绩的提高主要靠练习，你现在还有一年的时间，你可以和你的教练谈谈，看如何提高你的成绩，要保持住强项，发展弱项，争取整体成绩都有所提高~。
9、6个月提高体育成绩！
网友分享：负荷要大，根据自己能力调节，少数量/组，如10个/组，一次做5-10组，每组间休息1分，全做完休息5分。休息时间不宜过长。每次都要比自己能做到的多做一组，极限那种感觉），要持之以恒。半年时间能够小有成绩。
10、在半年内，将体育成绩从不及格提升到满分现实吗
因为800米已经是长跑了，耐力还是很重要的，耐力不是一瞬间就能提高的。半年后还是有可能增加练习频率，提高耐力和速度的。初一，大头报了校运动会800米，觉得成绩还不错。在真正的比赛中，我跑第八，因为我不能呼吸。
