女体育生长跑

高一女体育生(中长跑) 5个月(包括整个冬训)没怎么练 以后还有前途吗？还

对于运动项目的素质要求不高（除非是继续往运动员发展），能不能打二级说实话确实是得靠天赋，天生的身体素质够的话，只需要好好的训练，二级自然不在话下。希望对你有帮助，不急，只要身体素质不是实在差文化一般，本二是。

1、我是上海高一女体育生，800，100不太行。 怎么涨成绩，两年能提高多少

网友分享：这个成绩要看自己的 只要肯吃苦耐得住寂寞 细心用心 尊崇教练的指示 按照自己教练的计划 相信教练 时间不是问题 就是怕自己不用心 有伤就好好养伤 看是伤到那里 慢慢调整过来 。

2、跑800米的技巧(女生)

网友分享：呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷。

3、体育特长生800米满分成绩是多少

体育特长生男生800米满分成绩是3分21秒，女子满分是3分38秒。体育特长生，又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中。

4、我是高中体育生，女，不说胖吧可以说壮，跑步有点不行，各位考过去的学哥

你好。现在才开学你就已经很努力了，很好的开始。作为体育老师，很高兴能看到你能有这么好的上进心。先预祝你取得理想的成绩。壮的话比较好办。有底子。先进行1个月的中、慢速跑。在跑的过程中注意呼吸的深度和频度。根据。

5、女体育生、怎么提高体育水平

网友分享：要注意经常锻炼，提高体育的素质。在长跑时应该注意步幅要大一些，并且要注意速度，呼吸方法也很重要要做到两步一呼吸，或三步一呼吸。

6、2012年体育生考级时女子中长跑，须参加怎样的考核才能拿下二级证书

您好！经过我们的查询与分析，该问题答案为：一般来说，二级运动员在区级及区以上级别的运动会中申报测试，只要成绩达标就可以拿下二级证书。【摘要】2012年体育生考级时女子中长跑，须参加怎样的考核才能拿下二级证书，考核。

7、我是高二女体育生，身体素质不太好，要怎么练

长时间有节奏的慢跑是增加心肺功能的，和耐力的。短跑是练爆发力的。身体素质不行，就长跑吧。但是不要超出自己的极限。跑一段时间感觉适应了。再加你跑步的距离和速度。

8、体育生跑步的样子可以说英姿飒爽吗

体育生跑步的样子，确实可以说英姿飒爽，因为这个词语的话表示一个人确实是比较洒脱，而且他的状态是比较良好的，我们看起来就是比较好看。

9、中招体育生田径省级什么标准

中招体育生田径省级标准是男子1000米，女子800米。体育考试的各个项目：男子1000米，女子800米。长跑项目是必考项目，但难易度不高，平时练习很多，大多数学生都能得满分。一分钟跳绳。跳绳项目的难易度系数也很低。