抖音肌肉体育生，体育生抖音简介

体育生如何放松肌肉

静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动。

1、抖音上的体育视频从哪找的

可以去——国版素材库、腾讯视频、爱奇艺、优酷、高分电影网、飘花电影网、哔哩哔哩、看看屋、二十影院、电影天堂、全民影院等。不同于微电影和直播，短视频制作并没有像微电影一样具有特定的表达形式和团队配置要求，具有生。

2、我是体育生，183，86kg，全身肌肉发达，搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟

网友分享：他们仨不正常，都太弱，一般正常人都是一年硬两次，一次硬半年。正常人平均都是20cm以上，你的怎么才18啊？也太弱了点吧。体育生大部分的都是特别小，一般能超过10cm就很少了。

3、男朋友是体育生是什么体验

不过次数倒是挺多的，反正。我是不行，哈哈。男朋友学体育的，肌肉发达，身材超棒，我每次看见他都春心荡漾，不得不说学体育的人，做羞羞的事就是时间长且有力，我想我是离不开他了，基本上夜夜笙歌。

4、为什么有些体育生全身肌肉，有些身材却很标准呢，我刚加入体育队，不想长

因为体育生经常做运动，所以肌肉是比较发达的 因为在做运动的时时候，会对肌肉造成一定的损伤，等肌肉恢复之后就会长大 但是对于女孩子，肌肉是很难长大的，因为肌肉的生长需要大量的雄性激素的参与，因此你是女孩子，你可以。

5、体育生 肌肉属于那个爆发型的 力量只能说还凑活 偏瘦想增肌 这种情况应

体育生 肌肉属于那个爆发型的 力量只能说还凑活 偏瘦想增肌这样的话平时在运动前多喝一些蛋白粉，补充一些鸡蛋，还有牛肉之类的。

6、抖音上我的频道如体育、美食、健身等怎么弄

网友分享：还是想要添加？如果是想要添加的话，右上角有一个加号选择自己喜欢的频道，加1下，然后点点一下就可以添加成功了，如果是想要减少此类的话，可以也是一样的，不过他的位置是变了下的，删除就是点上面的点一下就可以了。

7、我是体育生身高167肌肉各项都已经定型了，还有没有长高的机会今年17岁

不会影响长高，相反参加体育锻炼是可以促进身体的增高的，所以说不必太担心练体育不能长高，这种说法太过去片面，当然，在练体育时特别是短跑在长身体的阶段最好不要压杠铃，虽然压杠铃对于短跑的成绩会有较大的提高，但在长。

8、本人是体育生 小腿肌肉比较硬 而且比较大 形状也很不好看一大块的 我该

网友分享：放在训练中就是肌肉耐受力较强，不易通过训练刺激发生改变，有一点我们是可以做的-通过按摩让小腿肌肉变软，让后通过长期拉伸小腿肌肉，让肌纤维变长，坚持一段时间，小腿纬度及硬度就会有改善！加油 。

9、男朋友是体育生，他很高大很强壮，全身肌肉发达。186 87kg。有一次打球

网友分享：哈哈 我原来上学的时候出去码架叫的都是体育学校的朋友 出去跟打了鸡血似的 就没输过 和楼下说的一样么 生命在于运动 。