体育生慢跑四百米多少秒，体育生400米正常跑步时间

初中生跑400米、200米、1500米的标准时间分别是多少

400米标准时间 体育生 55秒±2秒 普通的 1分07秒±8秒 200米标准时间 体育生23秒8到23秒初左右 普通的 24到35秒 1500米标准时间 体育生 4分45左右 普通学生平均5分30左右 视体力而定 。

1、初中生跑400米、200米、1500米的标准时间分别是多少

400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。

2、我想问一下四百米正常人跑多少秒

正常人跑400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。

3、中考400米成绩标准是什么

400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生4分45秒，普通学生5分30秒。400米是一个对运动员的。

4、女生四百米跑步一般用多少时间

80到85秒左右。400米跑步技巧：弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏。

5、400米跑步多少秒正常？跑步怎么练习爆发和耐力？我183CM腿长。对我来说

网友分享：爆发力练跳绳，每天200慢慢加，耐力练下蹲或蛙跳，每天100慢慢加。耐力和肺活量确实有关！所以长跑能练高肺活量，肺活量对200，400也都很重要。

6、男中学生400米跑需要多少秒

我是有经验的，我是体育生，400米男生五十多秒搞定，这要考虑体质，女生非专业的，最少一分十几秒吧 。

7、用多长时间跑完400米才算快

网友分享：18岁以后，跑四百米一般在1分钟左右以内是一般的。在55秒左右算是快的。国家运动员二级在53.14 秒之内。一级是在49.60秒之内。健将在47.60秒之内。国际健将在45.74秒之内。400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于。

8、400米标准大概跑多少秒

网友分享：在奥运会和世锦赛上跑44秒左右，全运会和全国锦标赛上能跑46秒左右，一般的全国比赛47秒左右。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从。

9、大学生(男)跑400米的一般成绩是多少秒算正常

400米最好是1分33秒最慢也要2分14秒 跑400米时要用中等速度的匀速跑，保持正确的呼吸方法(就是三步一呼三步一吸)和合理的跑步节奏 。