搞个体育生脚
我是一名体育生，在训练期间脚脖子很疼，主要是发力问题。我想问一下
食疗不能治疗脚伤的，如果你新近脚伤超过了6小时，可以用热敷的办法，每天都做做热敷，如果没超过6小时，那就冷敷，吃的东西没什么禁忌，主要清淡饮食，吃一些营养价值高的东西，比如每天喝牛奶，吃鸡蛋……。
1、体育生跑步后脚痛怎么办
网友分享：我也是搞体育的，这种情况也遇到过。我是每天训练完以后，用手用力的捏一捏、放松放松踝关节后面的那根筋，然后再把自己脚底、脚趾、还有踝关节都揉一遍，晚上回家再用热水泡一泡、接着再揉一遍，一段时间就会好了。
2、我是个体育生，每天下午都要训练，现在腿上都有肌肉了，不知道怎么减下去才
网友分享：瘦小腿的最快方法就是：1。脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。2。双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶。
3、本人是一名体育生，是一个胖纸，每次训练完脚都是硬斑斑的，现在不知咋
是肌肉疲劳，热敷试试 。
4、我是一个体育生，大量的训练都要用到脚踝
网友分享：如果是外力引起的，你可以局部喷云南白药气雾剂，也可以24小时后可以局部涂红花油，并搓至发热，以促进恢复。如果非外力所致，你应该去医院风湿免疫科检查一下，以排除风湿，类风湿的可能。以上是对我是一个体育生，大量的训练都要。
5、搞什么项目的体育生脚最臭
足球吧。
6、体育生为什么会脚痛
网友分享：你现在正在长身体，骨头比成年人密度小，所以原有的力量不能承受你的重量了。总之还是脚踝没劲，做下肢力量，现在都做小肌肉群的力量，你练练提踵，鸭子走，兔儿跳，一定不要练爆发性强的，脚踝承受不了那么大的重量。
7、体育生，训练之后脚指甲里面疼，开始没注意，之后过了几天剪脚趾甲流了很
网友分享：鞋紧挤的，里面的是长出的新指甲 。
8、篮球体育生的脚为什么那么大
人的脚大小一般与身高成正比，身高越高的人脚就越大。篮球运动作为一项巨人的运动，篮球运动员普遍身材高大，所以脚自然就比较大了。
9、篮球体育生的脚为什么那么大
人的脚大小一般与身高成正比，身高越高的人脚就越大。篮球运动作为一项巨人的运动，篮球运动员普遍身材高大，所以脚自然就比较大了。
