来例假体育课怎么办，月经上体育课怎么办

体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法

可以进行正常的活动。体育会有跑圈什么，如果速度慢并且身体可以的话可以试试，因为不是什么坏处，中学生体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不可以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息，所以可。

1、我来了月经 我明天要上体育课怎么办啊！拇指医生

回答：经期是不易剧烈运动的！在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调。同时。

2、体育课上女生来“例假”是否需要休息

答案是一定要休息，原因有以下3点：“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们自。

3、来例假可以上体育课跑步吗

网友分享：来例假了，是可以上体育课的，可以上体育课的。别剧烈活动就行，别剧烈活动就行，慢跑啦，或者慢走啦，或者是散步那样式的都行的，不影响那个体育课上体育课的。不要把来自看的挺重挺重的。一般的运动是没事的主要是。

4、体育课上女生“例假”是否需要休息？你有什么看法

如果每节课都有几个女生说来例假，那么刚开始的时候可以让她们请假，如果以后发现她们的时间点对不上，那么老师以后在课堂上就明确说如果女生来例假不规律，那么就应该请假去医院看病，最好是把整个下午或整个上午的时间都请。

5、来例假可以上体育课吗

你好 “来大姨妈了”——这几乎是姑娘们上学时最常见的体育课请假的理由，那么经期到底能不能锻炼呢？其实答案很简单——是可以锻炼的，而本文也是旨在告诉各位，月经、生理期、锻炼的那些事。女性并不只是只有经期和非经期 。

6、初中女生因为来了例假不能上体育课怎么跟老师说

首先如果出现这样的情况，要及时向老师报告，因为大运动量运动量会导致女孩子体内受伤，导致不可预知的这种情况。其次，如果出现这种不能上体育课的情况，就告诉老师，自己身体不舒服或者肚子疼需要休息。第三，遇到这样的情况的。

7、来月经上体育课有影响吗

体育课要是剧烈运动，对月经来说是会有很大的影响的。我们知道月经期其实是禁止剧烈运动的。所以上体育课最好还是跟老师请个假会比较好，不要跟别人一样。他们不请假，那是他们对自己的身体不负责。我们做好我们自己就可以。

8、中考体育时女生来例假可以补考吗

中考体育考试是非常重要的，很多女生都担心要是中考体育考试时来例假怎么办？我整理了一些相关信息，大家一起来看看吧。中考体育缓考 女生特殊生理期间和考生临时伤病在规定时间不能参加中考体育现场考试者，可以申请缓考。在。

9、来大姨妈上体育课有什么后果

你好，来月经的话，上体育课如果不是剧烈运动的话，没有什么严重后果的，如果有非常剧烈的运动可以跟老师请假，以免受累引起身体不适。