军事体育训练指导手册，军事体育训练教程

军人体能训练方法

网友分享：一。耐力训练 1。长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。2。负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两。

1、关于运动训练的书籍

网友分享：1，《项群训练理论》 田麦久 主编 人民体育出版社1998年6月出版目录第一章项群训练理论的建立及其科学意义第二章技能主导类表现难美性项群训练原理第三章技能主导类表现准确性项群训练原理第四章技能主导类格斗对抗性项群训练原理第五章技能。

2、役前训练考核标准

参照《中国人民解放军军事体育训练大纲》新入伍人员训练课目，结合征集考核实际需要，设置俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、中长跑等考核内容，主要了解应征青年身体素质和意志品质等情况。（三）心理素质8分 采用士兵职业基本适应性检。

3、军事体育训练内容包括哪些

军事训练的内容：（一）执行队列条令；训练科目有稍息、立正、跨立、停止间转法、整齐报数、敬礼、蹲下起立、齐步与立定、跑步与立定、正步与立定等科目。（二）训练军体拳、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科。

4、军事体育训练内容包括哪6部分

训练的重点是民兵干部和民兵专业技术兵，民兵干部主要进行组织指挥训练和教学法训练，民兵步兵主要进行队列射击，投弹爆破和战术训练对高靠地炮工兵防化通信侦察和海军空军等您并专业技术兵主要进行本职专业技术和专业战术训练 。

5、能不能介绍本军事训练书

网友分享：前两年旧书摊上面流行过一本“军事基本训练”， 坊间称为“民兵训练手册”， 扉页还有毛主席语录。 运气好的话还能找得到。美国陆军野战手册FM 21-75 [Combat Skill of the Soldier]“战斗技巧”。全书共八章， 分为：1。 掩护和。

6、部队体能训练标准

网友分享：5000米跑：常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。俯卧撑：俯卧撑大家都不会陌生。

7、求一本军事方面的书籍

网友分享：《军事体能训练指南》，国防大学出版社2004年出版。主编：陈高平，宋其文。书号：ISBN 7-5626-1368-0/E * 782 在当地军事书店可以买到。该书的内容包括：体能训练基础理论、基础体能训练（就是你说的上下肢力量训练、400米。

8、军事体育热身训练意见建议

军事体育热身训练呢我们一定要做好自我保护，根据不同的季节呢我们来做热身训练不同的动作。因为季节不同我们的动作要不一样以免 。

9、新兵军训三个月都有什么体能训练，还有兵种是怎么分的

网友分享：新兵训练分为军人养成训练、军事体育训练、军事技能训练三大类。军人养成训练包括，内务、队列、纪律条令条例和 政治学习；个人内务卫生整理，包含军容军姿、被服要求也就是被子、大衣、毛毯的折叠、以及个人物品摆放等等；队列训练。